夏天阳光灼热、紫外线强烈，气温闷热到令人窒息，MM们很容易变得心情急躁；加之汗液粘着灰尘细菌等堆积在皮肤上，导致肌肤变差，使得心情更加糟糕。下班之后，如何卸下皮肤负担，回复肌肤水润滋养、清凉舒爽的状态？小编妙招推荐。
外在降温
白天皮肤置于强烈的阳光、紫外线、粉尘之下，不仅堆积很多污垢，而且皮肤容易晒黑、缺水甚至灼伤。使用飘影“水润”沐浴露可以有效解决这些问题。
飘影“水润”系列独具“水凝滋润因子”，不仅可以深度洁净肌肤，还为全身肌肤补充水分和营养。“水润”柠檬冰橙爽肤系列，丰富的柠檬精华为您的肌肤做一次全身的柠檬SPA，肌肤畅想水润清凉的同时，吸收柠檬富含的美白精华，清凉美白，一次搞定；
“特润香”海马舒爽系列，独具珍贵海马精华，“北方人参，南方海马”，极具药用价值的海马具有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。在梦幻幽香的氛围当中，海马精华持续滋润，养护肌肤，即刻就能恢复到肌肤滋润、清爽的状态
全新飘影“水润”系列沐浴露 独特“水凝滋润因子”
使用飘影“水润”、“特润香”系列，不仅可以让肌肤时刻畅享“水润滋养、清凉舒爽”的极致感受，持续使用还更能保持肌肤健康、白皙、滋润。
劳累一天，身心俱皮，是时候享受一下飘影“水润”沐浴露带来的全新沐浴快感，让皮肤彻底回复清凉舒爽的状态，心情也跟着high起来。
饮食降火
皮肤享受了一个清凉舒爽的SPA之后，合适的饮食同样有助调理状态。
1.多吃粥类食品。粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。在做粥时，加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进行。
2.夏天多吃凉性食物。凉性食物具有清热解暑、降火、解毒、消减身体燥热的作用，适宜于身体燥热的人，一般于夏天选用。凉性食物有，谷类：薏仁；蔬菜：大白菜、芦笋、茭白、芦荟、莲藕、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽等；水果类：猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、柿子、橘子、杨桃、香瓜、番茄；蛋豆类：蛋清、绿豆。吃法要以偏阴为宜，如蒸、煮、炖。忌煎、炸、烤等。
做到以上几点，相信各位MM都能时刻畅想皮肤“水润滋养，清凉舒爽”的极致感受！

来源：互联网

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