时尚中国：好吃又不胖 办公桌前最佳“小零食”推荐
[2008-7-25 11:56:55] 编辑：yps 录入：时尚中国
营养专家说，零食能充饥补充体力，还能均衡饮食，值得提倡，关键看你怎样选择啦。最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%。工作之余来点小零食，不仅充饥，有时还是种习惯和对抗压力的方式。
什么时候吃——
两餐之间：上午十点，下午三点左右。这时你有点饥饿感，吃点东西也不会对下一餐有影响。
来源：互联网
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