吃合适的脂肪。

      西班牙的研究表明，多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪酸，会引起腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪，尽量不吃。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5]

时尚中国网版权与免责声明：

① 本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，此类稿件不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。

② 在本网BBS上发表言论者，文责自负。

③如您因版权等问题需要与本网联络，请在30日内联系我们，电话:0571-86570396，或者联系电子邮件:info@43china.com，我们会在第一时间删除。

④本网声明：未经本网允许，私自转载本网(http://www.43china.com)原创新闻者，本网保留追究其版权责任的权利。