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　　私房痛发生地：下腹 (李女士，33岁，“母龄”7年)

　　我的工作很忙，忙起来连吃饭都常常顾不上，上厕所自然也是能拖就拖。这么一来二去的，我发现自己常常小肚子疼，迫不及待地要小便，偏偏又没多少内容，尿道却着火似地疼。去医院检查，医生说是尿路感染，没什么大问题。给开了点药，很快就好了。后来再有这样的情况，我就自己依葫芦画瓢买药吃，效果也不错。但是我很注意卫生的，怎么会经常尿路感染呢？

　　疼痛真相

　　正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都引起尿路感染，因为尿液可以冲走绝大部分细菌。但是，如果长期憋尿，反复让膀胱极度膨胀，就会使“混进”尿液中的细菌沉积于膀胱内，很容易引起感染。有调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率比正常人高12倍。有些顽固的细菌有时候还会逆行进入肾脏，引起更为严重的肾盂肾炎。

　　女性比男性更容易发生尿路感染，这是生理结构决定的。有研究表明，女性年龄每增加10岁，尿路感染的几率就增加1%，有50%的女性一生至少发生一次尿路感染。

　　处方尿路痛

　　经常饮用鲜果汁或酸奶可有效减少尿路感染的发生。

　　◆多喝水，勤排尿。

　　◆保持外阴清洁，性生活前后尤其注意。

　　◆内裤不要过紧，面料应透气。

　　◆保证充足睡眠，避免因过度疲劳使机体抵抗力下降。

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