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冬季滋补的养生粥
[2008-3-25 16:15:23]　作者：编辑部　来源：时尚网　录入：时尚中国网

冬季滋补的养生粥

冬季滋补的养生粥


 　　

　　-梅花粥

　　梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。

　　食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

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