时尚中国:简单四招 纤臂靓背一举得
[2008-7-1 11:29:29] 编辑:yps 来源:互联网 录入:时尚中国
抬抬手,蝴蝶袖go away:“剪”掉恼人的蝴蝶袖,让胳膊如莲藕般结实修长。
俯卧于垫子上,双脚并拢,下巴着地,双手放于身体两侧。慢慢将两手抬高至最大幅度,掌心向上,保持10至20秒,重复3至4次。
时尚中国网版权与免责声明:
① 本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。 ② 在本网BBS上发表言论者,文责自负。 ③如您因版权等问题需要与本网联络,请在30日内联系我们,电话:0571-86570396,或者联系电子邮件:info@43china.com,我们会在第一时间删除。 ④本网声明:未经本网允许,私自转载本网(http://www.43china.com)原创新闻者,本网保留追究其版权责任的权利。
[1] [2] [3] [4] 下一页
单周人期排行















